Beruf und Wirtschaft
Resilienz stärken – Balance im Leben finden
Online-Veranstaltung
Resilienz ist die Fähigkeit, Veränderungen und Krisensituationen im Arbeits- und Privatleben positiv und ohne anhaltende Beeinträchtigungen zu bewältigen. Resiliente Menschen gehen mit Druck und Belastungen so um, dass ihre ursprüngliche Gelassenheit nach Phasen der Anspannung zurückkehrt. Innere Kraft, Widerstandsfähigkeit
und Flexibilität helfen dabei, Krisen und Veränderungen unbeschadet zu meistern und im besten Fall an ihnen zu wachsen. Zudem sind sie ein wichtiger Schutzfaktor für unsere Gesundheit. Im diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie in schwierigen Situationen innehalten, die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und aktiv nach neuen Lösungswegen suchen können. In praktischen Einheiten erproben Sie, wie Sie Ihre Ressourcen nutzen, Belastungen abbauen und den Transfer in den Alltag planen können. Fördern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude – stärken Sie Ihre Resilienz.
Spätestens zwei Werktage vor Kursstart erhalten Sie die genauen Anmeldeinformationen zu Ihrem Online-Kurs per E-Mail.
19:00–21:15 Uhr
| Dozentin/Dozent |
Katrin Schürmann
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| Zeitraum/Dauer | 28.09.2022 19:00–21:15 Uhr |
| Ort |
Veranstaltung Online |
| Entgelt | 15,00 € |
| Plätze | max. Teilnehmerzahl: 10 |
| Kursnummer | 521170 |