Stress tut uns nicht gut, zieht uns Energie und kann sich dauerhaft auf unser Wohlbefinden auswirken.Das Seminar setzt Ihre mentale Gesundheit in den Fokus und soll Sie dabei unterstützen, Resilienz zu fördern, Stress besser bewältigen zu können und somit Ihr Wohlbefinden zu stärken.

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit WordPress kostenlos einen vorkonfigurierten Blog einrichten und was Sie dabei beachten sollten. Sie erfahren, wie Sie Texte, Bilder oder Videos einfügen und einfache Layoutanpassungen vornehmen, wie Sie dank der Kommentarfunktion mit Ihren Leser*innen in Kontakt bleiben und welche Einstellungen für das Teilen in Social-Media-Kanälen wichtig sind.

Ruhige Melodien und die vertraute Stimme der Eltern helfen Kindern, zu entspannen und einzuschlafen. Das Singen vermittelt Wärme, Zuwendung und Ruhe. Der Kurs ermutigt Eltern für ihre Kinder Schlaflieder zu singen. Auf eine Weise, die Ihnen angenehm ist. 

Yoga ist nicht nur körperliche Bewegung, sondern bringt in allen Lebensphasen mentale Stärke und Ausgeglichenheit.