Mit wenig Aufwand Millionen von Menschen erreichen? TikTok macht's möglich und gehört zu den am schnellsten wachsenden sozialen Netzwerken. Von Unterhaltung über News bis hin zur Azubi-Bewerbung. In diesem Workshop werden die Funktionsweise, die Inhalte, kritische Aspekte sowie die Nutzungsmöglichkeiten von TikTok grundlegend behandelt.

Im Seminar lernen Sie, sich mit äußeren Stressfaktoren auseinanderzusetzen und die Handlungsspielräume zu gestalten, auf die wir einen Einfluss haben. Zudem werden individuellen Stressverstärker unter die Lupe genommen mit dem Ziel, einen gelasseneren Umgang mit den Dingen zu finden, die wir nicht ändern können. Das Seminar setzt Ihre mentale Gesundheit in den Fokus und soll Sie dabei unterstützen, Resilienz zu fördern, Stress besser bewältigen zu können und somit Ihr Wohlbefinden zu stärken.

Die türkische Küche hat sehr viel zu bieten, ist köstlich und dazu auch noch sehr gesund. Sie ist immer ausgewogen und abwechslungsreich. Tauchen Sie ein in die Welt der Aromen und Geschmäcker!

Bei dieser Wildkräuterwanderung stehen Kräuter im Mittelpunkt, welche auf unsere Stimmung, Nervensystem und Wohlbefinden Einfluss nehmen können. Wir betrachten Pflanzen, die eine beruhigende und entspannende Wirkung auf uns ausüben, und auch Pflanzen, welche anregend und frisch auf uns wirken.