Die Alexander-Technik ist eine ganzheitliche Methode, mit der man lernt, gesund und nachhaltig mit sich und seinem Körper umzugehen.

Zwischen Alltagsorganisation, Windelbergen und Schlafmangel geht schnell das Kostbarste verloren: du selbst. In dieser Workshopreihe in und mit der Natur stehst du im Mittelpunkt. In insgesamt sechs Naturcoaching-Einheiten wirst du mithilfe von Techniken, Methoden, künstlerischen Impulsen und achtsamen Ritualen lernen, deine eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Stärken wieder wahrzunehmen und in dein Leben zu integrieren.

Rechtsanwältin und Mediatorin Andrea-Wegner-Katzenstein erläutert am 16.  September, um 18:00 Uhr Aufbau und Inhalte der am 12. Oktober beginnenden Weiterbildung. Mediation ist eine klar strukturierte und systematische Form der Lösung von Konflikten. Mediator*innen unterstützen als neutrale Dritte die Konfliktparteien beim Prozess der Kommunikation und der selbstverantwortlichen Lösungsfindung.

Studien zeigen, dass ein – und mehrsprachig aufwachsende Kinder – mit oder ohne Sprachentwicklungsstörung – neue Wörter nachhaltiger lernen, wenn das Sprechen durch Gesten begleitet wird. Erlernen Sie die Grundgebärden!