Nach draußen gehen, sich bewegen, ein persönliches Ziel setzen, Erfolge erzielen und mit Gleichgesinnten in Kontakt treten – das ist das Ziel von „Bewegung gegen Depression“.

Alle Teilnehmenden werden auf dem jeweiligen individuellen Leistungsniveau abgeholt und mitgenommen. Nach einem gemeinsamen Warm-up werden Elemente eines Herzkreislauftrainings (Walken und ggf. Nordic Walking) sinnvoll und individuell mit Kraft & Beweglichkeitsübungen kombiniert.

Die Teilnahme ist kostenlos!

• Wann? Montags, 17 – 18 Uhr (erstmalig am 20. April 2026)
• Wo? Im Südpark
• Weitere Informationen in der WhatsApp Gruppe.

Kontakt: Alexandra Wissel Tel. 02 51/4 92-53 50

Unter dem Motto „Gesund & aktiv – älter werden in Münster“ sind Menschen ab 60 Jahren am Freitag, 7. November 2025, von 14 bis 17 Uhr ins Forum der Volkshochschule eingeladen. Bereits zum zwölften Mal findet die Veranstaltung statt, die jährlich unterschiedliche Schwerpunkte rund um das gesunde Altern setzt. Denn körperliche und mentale Fitness sind entscheidend für Selbstständigkeit und Wohlbefinden im Alter. Veranstaltet wird der Nachmittag vom Gesundheitsamt, der Volkshochschule (VHS), der Seniorenvertretung, der Selbsthilfe-Kontaktstelle und dem Stadtsportbund. 

In diesem Jahr stehen Themen wie mentale Stärke, Bewegung als Kraftquelle für Körper und Seele sowie die Bedeutung des Humors für die Vitalität im Mittelpunkt. Zwischen den Vorträgen sorgt eine musikalische Begleitung zum Mitsingen für Abwechslung und heitere Stimmung. 

Auch die aktive Beteiligung kommt nicht zu kurz: Besucherinnen und Besucher können beim Alltags-Fitness-Test ihre Beweglichkeit und Ausdauer prüfen oder sich beim Crossboccia-Spiel ausprobieren. Zudem wird mit dem Pedelec-Simulator praxisnah demonstriert, welche Auswirkungen nicht angepasste Geschwindigkeit auf Reaktionszeit und Anhalteweg haben kann. Darüber hinaus laden zahlreiche Informationsstände von münsterischen Organisationen und Begegnungsorten für Seniorinnen und Senioren zum Austausch ein. Damit wie in den vergangenen Jahren auch gehörlose Menschen teilnehmen können, übersetzen zwei Gebärdensprachdolmetscherinnen die Veranstaltung. 

Der Eintritt ist wie immer frei, eine Anmeldung nicht erforderlich. Finanziell unterstützt wird der Nachmittag von der Franz Bröcker-Stiftung.

Kontakt: Beate Böckenholt

Am 5. September 2025 fand in Coerde erstmals das Gesundheitsfestival „Feel Good Coerde“ statt – ein Tag ganz im Zeichen von Gesundheit, Begegnung und Lebensfreude. Rund um das Franziskushaus verwandelte sich der Stadtteil in einen lebendigen Ort der Bewegung, Information und Gemeinschaft.

Rund 200 Besucherinnen und Besucher nutzten die Gelegenheit, sich über regionale Gesundheitsangebote zu informieren, Fragen zu stellen und kostenlose Check-ups wahrzunehmen. Zahlreiche Einrichtungen, Vereine und Arztpraxen aus Coerde und Umgebung präsentierten sich mit großem Engagement. Die Themenvielfalt war groß von der ärztlichen Versorgung über Krankenversicherung, Schwangerschaft und Geburt, Kindergesundheit, Pflege, psychische Gesundheit, Bewegung und Ernährung bis hin zu Angeboten speziell für Frauen.

Die abwechslungsreichen Mitmachaktionen sorgten für Begeisterung bei Jung und Alt: In der Teddyklinik wurden Kuscheltiere spielerisch verarztet, während sich Besucherinnen und Besucher beim Skateboarden, Boxen, Boccia oder auf der Hüpfburg sportlich ausprobieren oder sich selbst eine gesunde Brotdose zusammenstellen konnten. Auf der Bühne wechselten sich Interviews, Bewegungsangebote und inspirierende Gespräche ab – etwa mit Coerder Ärztinnen und Ärzten, die praxisnah über Vorsorge, Arztwahl und Notfallversorgung informierten.

Ein emotionaler Höhepunkt war das Gespräch mit Pinto Jörling, der offen über seinen Weg aus der Sucht sprach und Mut machte, Hilfe anzunehmen. Zum Abschluss sorgte eine Tombola für ausgelassene Stimmung und viele glückliche Gesichter.

Das Fazit: „Feel Good Coerde“ war ein voller Erfolg – mit einer herzlichen Atmosphäre, vielfältigen Angeboten und echtem Gemeinschaftsgefühl.

Kontakt: Marlene Wunder

Fotos und weitere Infos zum Festival

Vom 5. bis 11. Juli 2025 lädt das Wissenschaftsfestival “SchlauRaum” dazu ein, ganz Münster zum Campus zu machen. Universität Münster, FH Münster, Universitätsklinikum Münster (UKM) sowie Münster Marketing setzen dabei den Fokus auf Gesundheit. Die Besucher erwartet eine spannende Themenwoche unter dem Motto: „Wieso? Weshalb? Gesund? Antworten gibt dir Münsters Wissenschaftsfestival SchlauRaum“.

Das Gesundheitsamt beteiligt sich mit einem vielseitigen Programm aus Vorträgen und Mitmachaktionen, die zentrale Gesundheitsthemen aus unterschiedlichen Perspektiven beleuchten: 

Vorträge

• 6. Juli, 16.00-17.30 Uhr: “Was unsere Gesundheit beeinflusst – Mit dem Gesundheitsamt on Tour” als bewegter Vortrag bei einer Tretbootfahrt über den Aasee (Start beim Bootsanleger der Segelschule Overschmidt)
• 10. Juli, 18.30-19.30 Uhr: „Depression verstehen und gemeinsam handeln“ (Wissensbar, Rathausinnenhof)
• 11. Juli, 10.30-11.00 Uhr: „Gesunde Sache – Leitungswasser trinken“ (Stubengassenplatz)

Infostände auf dem Stubengassenplatz

• 7. Juli, 13.00-17.00 Uhr: Rückenmobilität 
• 7. Juli, 15.00-19.00 Uhr: Unterstützungsmöglichkeiten für Kinder mit Entwicklungsverzögerungen oder Behinderungen
• 10. Juli, 15.00-19.00 Uhr: Angebote für Menschen mit psychischen Erkrankungen 
• 10. Juli, 15.00-19.00 Uhr: Sexuelle Gesundheit - Prävention und Testangebote bei sexuell übertragbaren Infektionen
• 11. Juli, 10.00-12.00 Uhr: Wasser-Blindverkostung „Durstlöscher Wasser – aus der Leitung oder der Flasche?“

Kontakt: Merle Heitkötter

Am Samstag, 7. Juni 2025, informierten das Gesundheits- und Veterinäramt der Stadt Münster, das Universitätsklinikum Münster sowie die Studierendeninitiative „Aufklärung Organspende Münster“ anlässlich des bundesweiten Tags der Organspende in der Stubengasse über das wichtige Thema Organspende.

Trotz des regnerischen Wetters fanden viele interessierte Bürgerinnen und Bürger den Weg zum gemeinsamen Infostand. Dort erhielten sie Informationsmaterialien, Organspendeausweise und die Möglichkeit zum persönlichen Gespräch. Besonders eindrucksvoll waren die Berichte von Empfängerinnen und Empfängern von Spenderorganen, die ihre Geschichten mit den Besucherinnen und Besuchern teilten. Auch an die kleinen Besucherinnen und Besucher wurde gedacht – sie konnten sich über herzförmige, rote Luftballons freuen.

Der Tag der Organspende findet seit 1983 jährlich am ersten Samstag im Juni statt. Bundesweit wird an diesem Tag an die lebensrettende Bedeutung von Organspenden erinnert und den Spenderinnen und Spendern gedankt.

In Deutschland warten derzeit rund 8.500 Menschen auf ein lebenswichtiges Spenderorgan. Gleichzeitig besitzen nur etwa 44 Prozent der Bevölkerung einen Organspendeausweis. Dabei kann eine bewusste und dokumentierte Haltung im Ernstfall Angehörige entlasten und Leben retten.

Mit der Aktion in Münster wurde ein starkes Zeichen für Aufklärung, Transparenz und persönliche Entscheidung gesetzt.

Kontakt: Beate Böckenholt

Nachmittag mit Informationen und Bewegung in der Volkshochschule Münster

Auch in diesem Jahr fand die Veranstaltung „GESUND & AKTIV – älter werden in Münster“ am 15. November 2024 statt, bei der interessierte Bürgerinnen und Bürger von 14 bis 17 Uhr in die Volkshochschule Münster eingeladen waren. Ziel der wiederkehrenden Veranstaltung, die bereits zum elften Mal durchgeführt wurde, ist es, einen Beitrag dazu zu leisten, dass Menschen im Alter gesund und selbstständig bleiben. Gesundheitsbewusstes Verhalten und ein gesundheitsförderliches Umfeld spielen dabei eine zentrale Rolle. Organisiert wurde die Veranstaltung gemeinsam vom Gesundheitsamt, der Volkshochschule, dem Stadtsportbund, der Kommunalen Seniorenvertretung und der Selbsthilfe-Kontaktstelle. Das Schwerpunktthema lautete in diesem Jahr „Mit Engagement für Zufriedenheit“.

Nach der herzlichen Begrüßung durch Bürgermeisterin Angela Stähler und Barbara Klein-Reid von der Kommunalen Seniorenvertretung folgte ein Vortrag von Anja Palesch zur Gestaltung des Übergangs in den Ruhestand. Carsten Fischer von der Apothekerkammer sprach über digitale Neuerungen im Gesundheitswesen wie die elektronische Patientenakte und das E-Rezept. Melina Schlinge vom Sozialamt und Sebastian Philipper vom Haus vom Guten Hirten erläuterten Konzepte zur altengerechten Quartiersentwicklung. Moderiert wurde die Veranstaltung von Gabriele Liedmeyer von der Volkshochschule Münster und Dr. Tim Kornblum, dem Leiter des Gesundheits- und Veterinäramtes.

Anschließend konnten die Teilnehmenden zahlreiche Informationsstände besuchen, sich über Ehrenamtsmöglichkeiten informieren und Crossboccia mit der Eintracht Münster ausprobieren. Zudem bot der Alltags-Fitness-Test einen Überblick über die eigene Fitness im Vergleich zu Gleichaltrigen.

Die Veranstaltung war barrierefrei und wurde von Gebärdendolmetscherinnen und -dolmetschern begleitet.

Ein besonderer Dank gilt der Franz Bröcker-Stiftung für ihre finanzielle Unterstützung.

Die Veranstaltung wird auch im kommenden Jahr wieder stattfinden. Weitere Informationen folgen hier sowie in der Presse.

Kontakt: Beate Böckenholt

Nachmittag mit Informationen und Bewegung in der Volkshochschule Münster

Wer wissen wollte, wie es um die eigenen Chancen auf ein selbständiges Leben auch im hohen Alter bestellt ist, konnte am Freitag, 24. November, in der Volkshochschule Münster, Aegidiimarkt 3 einen Alltags-Fitnesstest machen. Wer dann gleich noch die Chancen etwas erhöhen wollte, beteiligte sich an Ort und Stelle von 14 bis 17 Uhr am Informations- und Bewegungsprogramm "Gesund und aktiv - älter werden in Münster".

Gesundes Altern benötigt ein gesundheitsbewusstes Verhalten und ein gesundheitsförderndes Umfeld. Dazu gab der Nachmittag Hinweise und Anregungen, lud zum Mit- und Selbermachen ein. Initiativen, Vereine und Einrichtungen stellten ihre Aktivitäten in Wort, Bild, Film und Aktionen vor. Ihre Ansätze sind verschieden, ihr Ziel ist gleich: Zufriedenheit, Fitness, Gesundheit und Selbständigkeit im Alter.

Im Mittelpunkt des Nachmittags standen in diesem Jahr „Ernährung & Bewegung“. Zu Gast waren mit Vorträgen und Präsentationen: Der Ernährungsberater Rainer Bergmann; Sabine Gnegel erläuterte die Rolle des Darms für die Gesundheit im Alter und wie man aktiv darauf einwirken kann. Anschließend konnten in der Kaffeepause zwölf Infostände von Begegnungsstätten, Beratungsstellen, Einrichtungen und Vereinen mit Angeboten zu Sport und Selbsthilfe besucht werden. Nach der Pause ging es um Bewegung: Christoph Becker von der Verkehrswacht gab praktische Tipps zum sicheren Umgang mit dem Pedelec und Dr. Christiane Bohn erläuterte die Bedeutung von Bewegung zur Sturzvermeidung.

Während der ganzen Veranstaltung konnten ca. 30 Personen einen Alltags-Fitness-Test und einen Reaktionstest am Pedelc-Simulator machen.

Mit der nun schon zehnten Auflage des beliebten jährlichen Info-Nachmittages ist "Gesund und aktiv" auf dem besten Weg zum Klassiker. Damit auch erstmals gehörlose Menschen daran teilnehmen konnten, haben zwei eine Gebärdendolmetscherinnen übersetzt. Gemeinsame Veranstalter sind das Gesundheitsamt und die Volkshochschule der Stadt, die Kommunale Seniorenvertretung, die Selbsthilfe-Kontaktstelle und der Stadtsportbund. Der Eintritt war wie immer frei, eine Anmeldung nicht erforderlich.

Ausdrücklich bedanken wir uns für eine finanzielle Unterstützung durch die Franz-Bröcker-Stiftung.

Für den 15. November 2024 ist die nächste Veranstaltung geplant. Wir werden hier und in der Presse darüber informieren.

Flyer zur Veranstaltung

Kontakt: Beate Böckenholt

Am 16. Mai 2023 kamen die Mitarbeitenden des Altenzentrums Nienberge zu einem fachlichen und kollegialen Austausch zusammen.

Das Gesundheits- und Veterinäramt informierte zusammen mit der Initative "Münster isst Veggie" die interessierten und engagierten Anwesenden über die Einflussfaktoren der Ernährung auf Gesundheit und Klimaschutz.

Nach einem regen Austausch konkretisierten die Teilnehmenden die nächsten Schritte, die sie gemeinsam in ihrer Einrichtung hin zu einer gesunden und nachhaltigen Verpflegung gehen wollen.

Kontakt: Marlene Wunder

Am 9. Mai fand der 4. Gesundheitstag für Schüler*innen am Hansa-Berufskolleg statt. Im Rahmen des Landesprogrammes Bildung und Gesundheit der Landesregierung NRW wurde mit diesem schulweiten und bildungsgangübergreifenden Tag ein Zeichen für die Bildungsperspektive „Gute gesunde Schule“ gesetzt. Das bunte Programm wurde durch Schüler*innen und Lehrer*innen möglich gemacht, die gesundheitsfördernde Workshops und Vorträge anboten. Erweitert wurde das vielfältige Angebot durch spezielle Aktivitäten von Projektpartnern aus der Fitness- und Gesundheitsbranche der Stadt Münster.

Das Gesundheitsamt beteiligte sich mit dem Präventions- und Informationsangebot „Energy Drinks – Power aus der Dose?“

Energydrinks sind gerade bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen ein sehr beliebtes Getränk. Die Mitarbeitenden zeigten beispielhaft auf, wie viel Zucker in einer Dose Energydrink steckt, welchen Einfluss der Konsum (ohne und mit Alkohol) auf die Gesundheit hat und welche Kenntnisse die Medizin über die darin enthaltenen Süßstoffe hat.

Die teilnehmenden Schüler*innen und Lehrer*innen nahmen motiviert an der Aktion teil und zeigten sich interessiert an den gesundheitswissenschaftlich fundierten und sehr lehrreichen Informationen und Anregungen zum Thema Gesundheit.

Kontakt: Marlene Wunder

Plakat Energy & Co - gezuckertes Herzrasen

Bewusste Ernährung stärkt die Gesundheit und den Klimaschutz. Eine vielfältige, köstliche, gesunde Ernährung kann erheblich dazu beitragen, die Ressourcen zu schützen, zur Gesunderhaltung und zum Klimaschutz beizutragen.

Die Erfahrung zeigt, dass das gemeinsame Kochen und Essen die beste Gelegenheit ist Veränderungen im Ess- und Einkaufsverhalten über positive Erfahrungen zu bewirken. Aber nicht alle Einrichtungen und Organisationen verfügen über die (scheinbar) notwendige Ausstattung. Hier setzt das INFORM-Projekt KlimaFood an, das mithilfe des Food Literacy Ansatzes klimafreundliche und nachhaltige Ernährungs(bildungs)systeme fördert und gestaltet.

13 interessierte Menschen, die in Einrichtungen der Kinder- und Erwachsenenbildung arbeiten, nahmen an der KlimaFood-Expert*in-Schulung mit dem Ansatz der Mitmach-Küche am 28. März 2023 von 9.30 bis 15.30 Uhr in der VHS Münster teil.

Katrin Lütjen und Vanessa Lüder von der Universität Flensburg zeigten, wie ohne "erhobenen Zeigefinger" eine implizite Gesundheitsförderung und Sensibilisierung für eine nachhaltige Lebensmittelauswahl gelingen kann. Nach einer Einführung in die Thematik der nachhaltigen und gesundheitsförderlichen Ernährung im Alltag vermittelten sie, wie alltagspraktisches Wissen und Kompetenzen in der eigenen Lebenswelt direkt angewendet werden können. Außerdem stellten sie als Herzstück des Workshops verschiedene mobile Kochmöglichkeiten. So lernten die Teilnehmenden u. a. Pepe – die Pastinakenpedale kennen und erfuhren von Laura Hebling die Ausleihmöglichkeiten dieser ersten emissionsfreien, rollenden Gemeinschaftsküche Münsters.

Der Workshop fand in Kooperation mit der Projektgruppe Ernährung: Gesundheit und Klimaschutz der kommunalen Gesundheitskonferenz statt. 

Kontakt: Marlene Wunder

Flyer KlimaFood - Die Mitmachküche